第九～十週訓練紀錄。

訓練時間已經過一半囉，加油！我相信我做的到！I know I can. Just do it!

5/3-16

總跑步距離：~ 24.68 km

總跑步時間：~ 195 min

總運動時間：~ 255 min

Half Marathon Training 0516.jpg 

5/4 4 km

5/5 dance + 2.15 km

心理影響生理吧，煩煩的，不是很想跑步說。

5/8 4.78 km/40min (ascent: 5)

5/10 3.8 km/~30 min

5/12 dance

5/15 10 km/75 min

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