寧為田地

第二次參加馬拉松，

這次的目標是全程跑完。

上次的台南古都馬拉松雖然有在時間內回來，

但是，跑到後來卻有停下來走，不算全程跑完。

10 km 國道馬拉松 7 點開跑，

一早 5.30 就有人打電話來跟我加油，揪甘心~~。

起床後第一件事就是吃飯，吃完飯就是聆聽大自然的呼喚！

6 點初出門，約 6.40 到會場，7 點鳴槍開跑！

三千多人果然不容小覷，

今天天氣還可以，可是，風很大，沙塵暴也非常嚴重，

所以出發前就先用了支氣管擴張劑，以免跑到半路氣喘發作。

10 km 折返點在 5 km 處，所以前半程是順風，後半程是逆風，

我的感覺是順風對跑步助力並不是太大，但是逆風的阻力確是非常大。

前半程時速大約是 6 min/km，後半程是 7 min/km。

非常順利，今天跑的算順，速度雖然不快，但是至少全程如預期是跑完的！

(暖身-->開跑-->完賽)

今天看到一個很開心的小孩很愛笑(外國人，爸爸參賽)。

這次參賽前都有稍微訓練，所以跑起來輕鬆不少，

雖然，完成時間不是太好，但是，至少比起之前一定是有進步的啦！

下星期日是至善路 K-Swiss 10 km 路跑，加油！

剛剛又上網看了一下大家跑完的心得，雖然知道在我前面回來的人多的是，

在跑步時我也一直告訴自己，這只是自己跟自己的比賽，比上次好就對了。

但是看著其他人的心得時，難免還是低落了一下，

心想：我何時才會跑這樣的成績？

完成時間：1.09.45

分組排名：69/189 (36.5%)

總排名：1428/2182 (65.4%)