計畫總是趕不及變化，
原本計畫沿著永和新店溪河堤經過板橋、大漢溪河堤一路跑回家。
週末的小組聚會結束後，換上了跑步裝備，擦上了厚厚一層防曬，來到中正橋下。
轟！一聲雷聲，與開始下了，時間是下午五點，怎麼辦？我是不是該等雨停呢？
時間一分一秒的過去了，眼看著雨勢似乎沒有停止的感覺，
再三考慮後決定不讓計畫受影響，那就來雨中慢跑吧！
時間是五點三十分，走吧，決定了就做吧！
雖說不是第一次在雨中跑步（上次成盧時也遇到下雨，只是改跑短程。），
但是還是第一次在雨中跑這麼久。
在下雨的河堤跑步真是一大享受，尤其是夏季的午後陣雨，非常涼爽。
咻！什麼東西？究竟是什麼東西一直在路上亂竄？
停下腳步定經一看，原來是小螃蟹！身體大小大概只有一公分，加上腳長大概兩到三公分。
大大小小都有，跑在路上不時要注意腳下，不然一不小心可能就會殘害生命！
時間六點三十五分，終於來到新海橋下，再接近七點十終於回到家裡，
洗了個澡，吃了愛心晚餐，結束愉快的慢跑！
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